最近重新省視後，覺得現在的生活方式對於自己有點不好。
無論是心靈或是生理。
早、午餐總是心不在焉或是完全不在意的亂吃，
工作時容易脾氣暴躁，
有時工作上的不愉快會帶回家繼續煩悶，
一忙就憋尿不去廁所，
回家後繼續上網玩電腦，
到了半夜捨不得睡眠，偶爾會過了十二點才睡，
喜歡喝飲料勝過於喝水，
放任自己做在椅子上，不願意起身運動。
其實很多都是能夠簡單改變的，但是就是在於個懶（或是惰性使然），
好好振作！
活得更像個「人類」。
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- Apr 08 Tue 2014 21:48
【我的快樂生活提案】善待自己。
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LIS (1)