Be a Street Light

他們一出生就被放進一個框框裡；回家後住進一個框框裡；他們靠著勾選框框學習功課；去一個叫做「工作」的框框裡上班；坐在一格一格的小框框裡；他們開著一個框框去雜貨店買放在框框裡的食物；去框框般的健身房坐在一個框框裡；他們愛談思考要「跳出框框」；死後被放進一個框框。一切都是框框，符合歐幾里德原理的平整框框...。

有時候不做作的修飾反而能呈現本質的美麗。

今天是我的休息日。久違了的休息日。其實本來是抱持著罪惡感出差的。總覺得太多的事情在前方等著我去解決，但是早上情況不佳，覺得以這樣的狀態去辦理事情，也不會更快辦好反而可能只會繞遠路，所以還是決定出差去。

明明我是多樂主義的人，但是在現在的工作環境下，我發現自己有成為工作狂的潛能。

下午偷空去了趟書店，買了三本手做和插畫的書籍。

書店真的是很奇妙的地方，光是踏進門的那瞬間，就有點像是進入鳥居般，來到了個新的國度。原本焦躁不安的心情，彷彿被隔絕在門外似的，重新找回屬於自已的平靜。

縱使外面正熱，但是卻還是能夠靜下心翻閱每一本我心之所向的書籍。

「跳舞的時候，跳舞，吃飯的時候，吃飯。」

當用心地活在當下，享受我們所度過的每一刻，千萬不要做一件事卻想著其他的事，徒然擾亂了心神。

內在的平靜使人知道如何管理時間：何時該慢，何時該快。

凡事都給該有的時間，自可以把事情做好。

把自己的時間給自己，

自可以了解自己是誰，想要什麼。

與其詛咒黑暗，不如點亮一支蠟燭。

日常生活裡，我們獲得了很多被視為「正常」的免費禮物，但我們不但沒有看見，甚至連想都不曾想過。譬如說「健康」，你如果是健康的，那就無異於每天早晨醒來就收到一份美妙禮物。數算自己的福氣作為一日的開始，「我們的存在原來竟是一連串禮物的延續」，雖然這中間總會混雜著某些不如意的失望與難題...但其為禮物是不變的。

我們總以為，凡我們碰到的好事情，大體上都是自己努力的結果，但她總說，光是努力是不夠的，甚至加上聰明或堅毅也還是有所不足。人生充滿了機運和無常，隨時都會壞了我們的現況，折了我們的所有。

我們可以把杯子看成半空，也可以看成是半滿，我選擇後者。

我們可曾留心過，數以億兆計的細菌，以我們的身體內部為家，通力合作，不停歇地工作，才使我們能夠消化食物，吸收營養？我們可曾停下來想過，在我們體內，數以億兆計的細胞如何深入而廣泛的合作，彼此協調一致，同一時間完成了各種各樣的事情？

在安靜的環境中充足睡眠；慢食（坐著吃，即使早餐亦然），而且不要聽收音機或讀報，要好好享受食物的滋味及一天不同時辰的氣息；不論什麼時候，能笑就笑（笑是解壓的良藥，甚至能增加抵抗力）；常聽柔和的音樂；維持自己的休息習慣，但務必不惹人厭...

放慢生活步調有一個好法子，那就是「學著去接受寂靜」。寂靜室內在平靜的先決條件，唯有透過寂靜才能了解自己，並看清楚周遭的各個面向。......應該學會給自己留些餘地去找到寂靜，不能光是逃向大自然去找那造化之神。我們的挑戰是，在日常生活環境裡，傾聽自己，面對自己，同時換一種新的眼光去看自己周遭的同伴，用新的角度看他們，打造寧謐、平靜、理解...的新角度。

流浪者之歌（Siddharta)「在你自己的內裡，有一處清淨的淨土，隨時可以退處其中，做你自己。」而我們還可以加上一句：「同時，也更健康、更幸福。」

時鐘或許控制了我們的時間，

但我們可以是內心寧靜的主人。

衡量時間的價值，最好的尺度就是愛，

各種各樣的愛，看你放了多少時間在上面。

若要凡事適得其時，引誘凱羅斯上鉤，我們就得調整自己。

有時候，其時只要脫掉手錶就成了。

天下事皆有其時，我們必須懂得等待。

培養耐心就是滋養希望。

縱使現在的狀況不是我所希冀的，但是相信「非得度過這關才能邁上下一個旅程」，如果只是逃開了，則那道課題將會一直追隨著直到解決為止。

縱使現在的情形不是我所想要的，但是勇敢面對，讓未來的自己沒有感到遺憾也是重要的。有時候守護的事情，並不一定全然是現在的自己，未來的自己的心，在可行範圍內，也要記得守護。

而且「比上不足，比下有餘」啊。

拖著疲憊的身軀回到家，打開信箱的瞬間，一張自大阪來的明信片靜靜躺在其中，親愛的Amy，恭喜你賭對了，我的地址沒有改變，謝謝你帶來日本的禪意綿綿，噢～我又想去日本了，這個我永遠去不膩的地方。