昨天九點多就睡了,因為星期五晚上睡得不是很好。中途一度被熱醒,開了冷氣後卻依舊睡不著,偏偏星期六是久違的加班。
只好喝了杯咖啡壓下精神不濟,趕緊出發重新振作。
因此想當然耳,昨天九點多就宣告體力透支,昏迷在床上了。
為什麼會突然有所感。
是自己開始對「睡眠」重視了。
畢竟如果是以前的我,怎麼可能允許自己「正經事」(可能包括準備考試、可能包括學習外語、可能包括閱讀一本書)什麼都沒做,而就在1點前睡著呢?
而且是睡的「坦然自若」沒有任何愧咎。
當初雄心壯志的我,曾認為世界上最浪費的事情就是「睡覺」了。
高中時更變態,失眠反而會很開心。
因為我有更多時間去讀書了。
相反的,如果在自習時間「不慎」睡著,那後悔感和譴責感就會使自己當天無法順利入眠。
為了趕緊補上自己的進讀。窩在緊急照明燈下繼續讀書,就是要彌補自己的愧咎。
何等變態的作為啊(笑)。
雖然總有人說,「休息是為了走更長的路」,但我總對自己不放心,擔心,擔心自己一旦休息了就會不願意再起身向前走。
所以求學的人生中,我總不允許自己休息。
甚至會想像一個24小時都不休息的「無敵對手」,進而督促自己不可以放鬆。
即時身體休息,內心也不曾真正放空過。
但是上班後開始,撇除前幾年為了拼日檢而努力,還有曾經想要繼續考高考時的日子,過得依舊是「拜託失眠吧」的生活。
然後前者目標順利達到,後者目標則因為不想再汲汲營營所以暫時或可能永遠不會去實現。
然後,就是我的韓文學習旅程。偶爾配合要去日本遊玩而重溫日文的學習行程。
從東京回來後,生理時鐘一直努力維持著在日本時的狀況。
早睡早起。
晚上十一點前入睡,早上六點前起床。
從6/6回來後繼續持續到現在。
Bravo!
上班依舊令人煩躁,但是早起精神好,有時間慢慢吃頓早餐的感覺,讓工作更有效率。
「睡眠」漸漸成為我人生重要的一件事情。
深眠,尤其喜歡睡到自然醒後發現還在鬧鐘響之前。
是種幸福。
人總會改變。
發現自己過去的「價值觀」在上班過後漸漸有了些轉變。
放鬆、無計畫、無視時間、重視睡眠、心靈養生、快樂學習、做自己、開心花錢。
這些過去我以為是「墮落」象徵的想法,現在卻都成為我的精神引導。
曾經以為自己永遠放不下勝負欲,也以為自己永遠會活在別人的期待下。
但是看過了許多事情聽了許多故事後,才漸漸在心靈調適下重新改變過去的想法。
沒有說誰對誰錯,但是讓自己舒服的度過生活,不是才是更重要的事情嗎?
我喜歡現在的自己,現在的身體狀況,現在的心靈狀況。
現在的生活,現在的改變,現在的一切一切。
我相信自己只會更好。
因為我喜歡現在的自己。
我會讓現在的自己變得更棒更美好。
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