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好久沒有這樣悠哉。結束了的館慶,盡力了。

以為賴床賴了相當久,但起床後發現時間才八點。賺到了的歐巴桑心態,讓今天一早就是開心的開始。老樣子先去了趟北市圖把該還的書本通通還清,然後在回家的路上,買了份簡單的中式早餐,看著太陽俐落地灑在馬路上、屋頂上、人行道上,更是慶幸自己選擇在這本該憂鬱的星期一給了自己一個美好的假期,這幸福的開始。

回程的途中,一邊輕快的踏著腳步、甩著手中的早餐袋,另一邊則不時地觀望著四周的大街小巷,看著陽光撒下的陰影靜靜落在安靜無人的小徑上,悠哉的日式東洋風,原來隔條巷子換個角度看,處處都是。

經過家便利商店,順道一併將帳單全付清了。荷包雖然輕了,但是將待辦事項全數完成的俐落感,稍稍地將不捨感給緩和了些許。

決定今天不看動畫!這是給自己假期的規定。在這樣天氣如此美好,卻又稍稍燥熱的一天,正是閱讀溫柔散文的絕佳時刻。那就選你吧「溫柔的日式生活」,以二十四節氣為排列順序,從春天開始道起,立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,年復一年,順應著不同的節氣從事著不同的慶典和耕作。

現在已經過了小滿,正是「日曬漸強,草木生長旺盛」的時節。發現喝到一半的冰飲料,再也不能像冬天一樣恣肆地放在桌上一會兒,因為螞蟻將會開始入侵;發現盤碗要更確實地收進櫥櫃中,因為蟑螂開始拓展地盤,一不小心,家裡就將被攻陷。電風扇也已經從櫥櫃中拿出,清理後開始使用了。燥熱的天氣越來越多天,防曬乳也已經準備好了,製作冰塊的作業,也在今天啟動,今年的「初冰日」,5月27日。一切的變動,看似緩慢卻又讓人有點措手不及,不知不覺就發現,在冬天養成的習慣,也已經到了需要被迫改掉的時候了啊。

在現代的生活中,每天都過的庸庸碌碌,本該順應日月而工作的日子,因為全天被關在室內早已失去了本能。偶爾,也要好好的感受陽光雲朵微風的變化,讓身體、讓心情,都能夠在「大自然」的運轉中,共同吐納、共同休息。

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他們一出生就被放進一個框框裡;回家後住進一個框框裡;他們靠著勾選框框學習功課;去一個叫做「工作」的框框裡上班;坐在一格一格的小框框裡;他們開著一個框框去雜貨店買放在框框裡的食物;去框框般的健身房坐在一個框框裡;他們愛談思考要「跳出框框」;死後被放進一個框框。一切都是框框,符合歐幾里德原理的平整框框...。


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有時候不做作的修飾反而能呈現本質的美麗。

今天是我的休息日。久違了的休息日。其實本來是抱持著罪惡感出差的。總覺得太多的事情在前方等著我去解決,但是早上情況不佳,覺得以這樣的狀態去辦理事情,也不會更快辦好反而可能只會繞遠路,所以還是決定出差去。

明明我是多樂主義的人,但是在現在的工作環境下,我發現自己有成為工作狂的潛能。

下午偷空去了趟書店,買了三本手做和插畫的書籍。

書店真的是很奇妙的地方,光是踏進門的那瞬間,就有點像是進入鳥居般,來到了個新的國度。原本焦躁不安的心情,彷彿被隔絕在門外似的,重新找回屬於自已的平靜。

縱使外面正熱,但是卻還是能夠靜下心翻閱每一本我心之所向的書籍。

 

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「跳舞的時候,跳舞,吃飯的時候,吃飯。」

當用心地活在當下,享受我們所度過的每一刻,千萬不要做一件事卻想著其他的事,徒然擾亂了心神。


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內在的平靜使人知道如何管理時間:何時該慢,何時該快。

 

凡事都給該有的時間,自可以把事情做好。

把自己的時間給自己,

自可以了解自己是誰,想要什麼。


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與其詛咒黑暗,不如點亮一支蠟燭。

 

日常生活裡,我們獲得了很多被視為「正常」的免費禮物,但我們不但沒有看見,甚至連想都不曾想過。譬如說「健康」,你如果是健康的,那就無異於每天早晨醒來就收到一份美妙禮物。數算自己的福氣作為一日的開始,「我們的存在原來竟是一連串禮物的延續」,雖然這中間總會混雜著某些不如意的失望與難題...但其為禮物是不變的。

我們總以為,凡我們碰到的好事情,大體上都是自己努力的結果,但她總說,光是努力是不夠的,甚至加上聰明或堅毅也還是有所不足。人生充滿了機運和無常,隨時都會壞了我們的現況,折了我們的所有。

 

我們可以把杯子看成半空,也可以看成是半滿,我選擇後者。

 

我們可曾留心過,數以億兆計的細菌,以我們的身體內部為家,通力合作,不停歇地工作,才使我們能夠消化食物,吸收營養?我們可曾停下來想過,在我們體內,數以億兆計的細胞如何深入而廣泛的合作,彼此協調一致,同一時間完成了各種各樣的事情?

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在安靜的環境中充足睡眠;慢食(坐著吃,即使早餐亦然),而且不要聽收音機或讀報,要好好享受食物的滋味及一天不同時辰的氣息;不論什麼時候,能笑就笑(笑是解壓的良藥,甚至能增加抵抗力);常聽柔和的音樂;維持自己的休息習慣,但務必不惹人厭...

 

放慢生活步調有一個好法子,那就是「學著去接受寂靜」。寂靜室內在平靜的先決條件,唯有透過寂靜才能了解自己,並看清楚周遭的各個面向。......應該學會給自己留些餘地去找到寂靜,不能光是逃向大自然去找那造化之神。我們的挑戰是,在日常生活環境裡,傾聽自己,面對自己,同時換一種新的眼光去看自己周遭的同伴,用新的角度看他們,打造寧謐、平靜、理解...的新角度。

 

流浪者之歌(Siddharta)「在你自己的內裡,有一處清淨的淨土,隨時可以退處其中,做你自己。」而我們還可以加上一句:「同時,也更健康、更幸福。」

 

 

 

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時鐘或許控制了我們的時間,

但我們可以是內心寧靜的主人。

 

衡量時間的價值,最好的尺度就是愛,

各種各樣的愛,看你放了多少時間在上面。

 

若要凡事適得其時,引誘凱羅斯上鉤,我們就得調整自己。

有時候,其時只要脫掉手錶就成了。

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天下事皆有其時,我們必須懂得等待。

培養耐心就是滋養希望。

 


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